耳つぼダイエット の 方法 とその 効果

耳つぼダイエットの方法とその効果

耳つぼダイエット の 方法 とその 効果

耳つぼダイエット という 方法 と
その 効果 についてご紹介します。

一言で「ダイエット」といっても
いろいろな ダイエット 方法 があります。

どんな ダイエット 方法 も、要は・・・

・食欲中枢を刺激し満腹感を得る
・栄養素を考えて食べる(摂取カロリーを減らす)
・運動をして消費カロリーを増やす

と言ったことになると思います。

そこで、耳つぼダイエット はどうでしょうか?

耳にはさまざまなツボが集約しています。

4000年の歴史の東洋医学では、
中国における耳針療法から発祥したと言われています。

この耳ツボを使った治療法は、紀元前からあるそうです。

耳ツボダイエットとは・・・

耳にある食欲中枢のツボを刺激することによって、
本来の体のバランスを取り戻して、
根本から太る体質を変えてしまおうというものです。

ただ体重を減らすのであれば、食べなければいいだけです。
しかしそれでは、やつれただけになってしまいます。

だから、健康的に美しく痩せるのでなければ
意味がないんです。

だって、健康でなければ美しくありませんからね。

この 耳つぼダイエット の良い所は、
つぼを刺激して食欲を極力減らすので、
食欲を我慢しなくていい所です。

つまり、食べる我慢をするストレスがないんですね。

ただし、耳には様々なつぼが集まっています。

素人判断で勝手に行っても意味がありません。

耳つぼダイエットをするときは、
専門の方からのきちんとしたアドバイスを得るか
書籍等を参考にして行うようにしましょう。

「ヘルシー耳ツボダイエットでやせて魅せる」

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