肥満 遺伝子 を持っていても 痩せる ことは 可能

肥満遺伝子を持っていても、痩せられる

肥満 遺伝子 を持っていても 痩せる ことは 可能

肥満 遺伝子 をもっていても、
痩せる ことが 可能 だということがわかりました。

これは、栗山進一 東北大准教授(公衆衛生学)らが
調査で示し、米医学誌「メタボリズム」電子版に
発表したものです。

どういうことかというと、
肥満 になりやすい 遺伝子 変異 を持っている人でも、
持たない人と同等に やせられる ということです。

遺伝子 を調べて 肥満体質 の型を判断し、
効率的な 減量法 を指導する「遺伝子 ダイエット」
というのが話題のようですが、
栗山准教授 は「現時点で科学的根拠があるとは言いがたい」
と指摘しています。

調査は、福島県内で実施した減量教室参加者のうち
同意が得られた40〜60代の37人(男性9、女性28)に対して、
「β3アドレナリン受容体遺伝子」の変異の有無と
減量の関係を調べました。

この 遺伝子 は代表的な 肥満関連遺伝子 で、
これに変異がある人は変異がない人に比べて
基礎代謝 が 低い ため、肥満 になりやすいとされています。

被験者のうち、変異があったのは12人。

肥満 の程度を示す BMI は、
「変異あり」群の平均が25.6、
「変異なし」群は 24.8 でした。

※ BMI・・・体格指数、25以上が「肥満」とされています

全員に対して保健師や管理栄養士が6カ月間、
食生活や運動を指導した結果・・・

・変異あり群
  体重 平均 2.52キロ 減
  BMIは 1.08 減

・変異なし群
  体重 1.89キロ 減
  BM I0.8 減

このような結果がでました。
両群の間に統計的に意味のある差はありませんでした。

栗山准教授は、
「遺伝子変異の有無にかかわらず、同じ方法で同程度の減量ができた。
 遺伝子変異だけが肥満を起こすわけではなく、
 両者の関係にはまだ議論がある」と話しています。

肥満遺伝子を持っているから、自分はやせられない!
と思っていた方にはうれしい調査結果ですね。

遺伝子に関係なく、だれでもやせることは可能なようです。

やはり、ダイエット の 成功 のために必要なことは、
努力 と 継続 ということなのでしょうか?

参考 : <肥満>遺伝子持っていても、やせられる 東北大が調査

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