白湯(さゆ)ダイエット が流行中

白湯ダイエットが芸能人の間で流行しているようです

白湯(さゆ)ダイエット が流行中

白湯ダイエット (さゆダイエット) が 流行 しているそうです。

これは、ビリーズブートキャンプ、バナナダイエット に続いて
芸能人 の間で 流行っている新しい ダイエット方法 のようです。

現在ハマっている芸能人 は、
山本モナ さん、深田恭子 さん、江角マキ コさん、
宇多田ヒカル さんなど。

どんな ダイエット方法 かというと・・・

その名の通り、ただ単に「白湯(さゆ)」を飲むという ダイエット方法 です。

40〜50度のマグカップ1杯のお湯を
10分くらい時間をかけてゆっくり飲むと
体が温まって血液の循環がよくなり、
脂肪が燃焼し、新陳代謝が活発化するのだそうです。

この 白湯ダイエット を広めたのは、
ヨガ・インストラクター の 千葉麗子 さん。

安くて身近で短期で効果が出る
“安・近・短”の ダイエット としてさらに人気になりそうですね。

それにしても、「白湯」を飲むだけとは。。。

これなら、どんなに流行しても
高いお金を出して買う必要もないし、
流行しすぎて買えなくなるという心配もないし、
誰でも安心してできるダイエット方法ですね。

でも、そんなに効果があるんでしょうか?

試してみなくては!

参考 : 白湯ダイエットにハマる芸能人

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