ロングブレスダイエット 美木良介さんが13.5キロも痩せたダイエット法

美木良介さんが13.5kgもやせた話題のロングブレスダイエット

ロングブレスダイエット 美木良介さんが13.5キロも痩せたダイエット法

ロングブレスダイエットというダイエット方法を知っていますか?

俳優の美木良介(みきりょうすけ)さんが考案したダイエット方法なんですよ。

美木さん自身もこのダイエット方法で、13.5kg も痩せたんだそうですよ。

単にやせただけじゃなく、このロングブレスダイエットをして、体脂肪もなんと6%代になったんだとか。

もともとは腰痛を治すために肉体改造しようと思い、このロングブレスダイエットを思いついたんだそうです。

ロングブレスダイエットのやり方は、とても簡単!

息を3秒吸って、7秒で履くだけ。

1日たった2分で効果が出るというから驚きですね。

でも、たった2分でも、この呼吸法をすると、代謝がアップするせいか汗をかくようです。

短期間で効果が出やすいようなので、ダイエットはしたいけど、長期間続けるのは難しい・・・という方に良いかもしれませんね。

▽ロングブレスダイエット 美木良介さんが13.5キロも痩せたダイエット法のキーワード

▽次の記事、前の記事

ホンチョ(紅酢)韓国の飲むお酢が人気に | アムラドリンク インドの新フルーツ「アムラ(Amla)」でアンチエイジング

mimiログ:新着記事

大麦ヨーグルトでダイエット 大麦ヨーグルトを朝食べて一日中太りにくい体に! : 2013年02月13日
大麦ヨーグルトでダイエット!大麦ヨーグルトを朝食べて一日中太りにくい体に!
中国大気汚染 PM2.5 対策には高機能マスクを : 2013年02月04日
中国の大気汚染対策には高機能マスクを
ふたご座流星群の出現ピークと見える方角 : 2012年12月13日
ふたご座流星群の出現ピークと見える方角
腸腰筋(ちょうようきん)エクササイズは良いことずくめ! : 2012年10月03日
腸腰筋(ちょうようきん)エクササイズは良いことずくめ!
梅雨明けが発表されました : 2012年07月17日
梅雨明けが発表されました
生レバー風のこんにゃく(マンナンレバー)が人気! : 2012年07月03日
生レバー風こんにゃく(マンナンレバー)が人気に
今年(2012年)の梅雨入り 近畿は6月8日 : 2012年06月08日
平成24年の梅雨入り 近畿は6月8日
究極のダイエット方法! 簡単で確実に痩せる方法 : 2012年04月23日
究極のダイエット方法!簡単で確実に痩せる方法
金環日食(2012年5月21日)日本でも観測可能 観測は日食グラスで : 2012年03月26日
金環日食が日本で2012年5月21日に観測できます
住宅エコポイントが復活! 今度は復興支援 : 2012年01月26日
復興支援住宅エコポイントが復活!申請開始

▽ロングブレスダイエット 美木良介さんが13.5キロも痩せたダイエット法のレビューをブログに書く

ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。

▽ロングブレスダイエット 美木良介さんが13.5キロも痩せたダイエット法にトラックバックする

▽ロングブレスダイエット 美木良介さんが13.5キロも痩せたダイエット法にコメントする

今日のキーワード

当サイトのRSS

カテゴリー

Copyright (C) 2007-2016 All Rights Reserved mimiログ