湯豆腐 ダイエット で 元 モーニング娘。 辻希美 15キロ減量

湯豆腐ダイエットで元モーニング娘。の辻希美さんが15キロ減量

湯豆腐 ダイエット で 元 モーニング娘。 辻希美 15キロ減量

湯豆腐 ダイエット で 元 モーニング娘。の 辻希美(つじのぞみ)さんが
15キロも 減量 に成功したと明かしました。

これは、辻希美 オフィシャルブログ「のんピース」
1年間に15キロも減量したと報告したことからわかりました。

元モーニング娘。辻希美

辻さんいわく・・・
「ある日湯豆腐にハマッて
一年間ほぼ湯豆腐ばっかり食べてました。
そしたら一年間で15キロ痩せました」
のだそうです。

辻希美さんは、モーニング娘。時代に
身長151センチで、体重が最高で60キロあったそうなんですが、
現在は39〜40キロだと告白しています。

妊娠して10キロ近く
体重が増えたこともあった辻さんですが、
「子育や家事をしてたら自然と今の体重まで減りました」
と、現在の体重に戻ったのだそうです。

ブログには、今は「毎日食べたい物を食べてます」
と綴っていて、俳優の夫 杉浦太陽さんと
愛娘の希空(のあ)ちゃんのために作った
手の込んだ料理の写真も多く載せていて、
食事制限はしていないのがうかがえます。

辻さんは、1月31日(土)に開催されたコンサート
『Hello! Project 2009 Winter
決定!ハロ☆プロ アワード’09
〜エルダークラブ卒業記念スペシャル〜』
から芸能活動を再開しています。

その前日から始めたブログは、
辻と同じく育児に励む主婦にも話題を呼び、
アメーバブログランキングでほぼ毎日、1位を飾っていて
杉浦さんと夫婦でワンツーフィニッシュを飾ることも
多いほど人気のようです。

アイドルが結婚して奥さんになり、
子供を産んでママになり、
そしてまた芸能界に戻ってくる。

そんなアイドルの私生活がうかがえるブログは
みんな気になるようですね。

それにしても、湯豆腐 ダイエット って・・・

確かに 湯豆腐 はヘルシーな料理ですよね。

大豆製品はタンパク質も豊富だし、体にいい食品です。

でも、湯豆腐 だけで ダイエット しようという考え方は危険です。

一つのものだけを食べる ダイエット は、
栄養バランスが崩れ、体調も崩してしまいます。

湯豆腐ダイエット をするなら、
湯豆腐プラス野菜をいっぱい入れた鍋にして
栄養バランスを考えた食事をとりながらの
ダイエット にしましょう♪

参考 : 元モー娘。・辻希美、“湯豆腐”を食べ続けて年間15キロ減
   : 辻希美オフィシャルブログ「のんピース」
   : 杉浦太陽オフィシャルブログ「太陽のメッサ○○食べ太陽」

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