土用の丑の日 (どようのうしのひ) には 鰻 (うなぎ)を食べる

土用の丑の日には鰻を食べる習慣があります

土用の丑の日 (どようのうしのひ) には 鰻 (うなぎ)を食べる

土用の丑の日 (どようのうしのひ)は、
土用の間で日の十二支が 丑 である日のことです。

今年は7月24日が「 土用の丑の日 」にあたります。

夏の 土用の丑の日 は、暑い時期を乗り切る栄養をつける為に、
鰻 を食べる 習慣 がありますね。

一般には 土用の丑の日 といえば夏を指しますが、
実は、土用 は春、夏、秋、冬の年4回あり、
土用の丑の日 は年に数回ある事になります。

土用の丑の日 に 鰻 を食べる 習慣 は、江戸時代のころにはじまったようです。

平賀源内が「丑の日に『う』の字がつく物を食べると夏負けしない」という
民間伝承にヒントを得て、商売がうまくいかない鰻屋に
「本日丑の日」と書いて店先に貼るように勧めたところ、
そのうなぎ屋が大繁盛し、それを他の鰻屋が真似るようになり
土用の丑の日 に 鰻 を食べる 習慣 が定着したと言われています。

そもそも夏に売れない鰻を売るための方法だったようですが、
鰻 にはビタミンB類が豊富に含まれているため、
夏バテや食欲減退防止に効果的なので、
実はとても理にかなった 習慣 なのです。

参考 : Wikipedia『土用の丑の日』
      Wikipedia『鰻を食べる由来』

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