ポッコリおなか が 内臓脂肪 か 皮下脂肪 を 調べる方法

ポッコリおなかが内臓脂肪か皮下脂肪かを調べる方法

ポッコリおなか が 内臓脂肪 か 皮下脂肪 を 調べる方法

メタボリックシンドローム(症候群)を誘発してしまう、
内臓脂肪型 の『ポッコリおなか』。

その「ぽっこりおなか」は 内臓脂肪 なのか?
それとも 皮下脂肪 なのか?

立った状態でお腹が出ていないのに、
内臓脂肪 がたっぷりついている人もいれば、

見るからにお腹が出ているけど、
皮下脂肪 ばかりで 内臓脂肪 はあまりついていない人もいる、

見ただけでは 内臓脂肪 なのか、皮下脂肪 なのかを
見分けることはできません。

でも、それを簡単に チェックする方法 があるんです。

それは・・・

まず、仰向けに寝てみましょう。

自分のおへその辺りが凹んでいますか?
それとも、出ていますか?

皮下脂肪 の場合は・・・

内臓の位置が背中側に移動するためお腹が凹みます。

しかし、

内臓脂肪 の場合は・・・

内臓の位置が変わらないため、お腹が出た状態となります。

もしも 内臓脂肪型 の ポッコリおなか だったあなた!

メタボリックシンドローム にならないように
気をつけたほうがいいですよ!!

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